Solução para cabelos ressecados



Olá meninas cacheadas, crespas e em transição!

Devido as ondas nos cabelos, temos uma maior tendência aos cabelos ressecarem com mais facilidade, exatamente por isso, precisamos de cuidados redobrados para fazer uma suplementação de alguns nutrientes usando alguns produtos que podem ser os comercializados em lojas de cosméticos ou receitas caseiras que são bem acessíveis e muitos desses produtos temos até em casa mesmo.
Gosto muito das receitas caseiras, mas é claro que não abro mão de produtos que compro em lojas e são específicos para nossos cabelos.

Sugestão:
4 colheres de iogurte natural
½ abacate pequeno
Processe esses 2 produtos até ficarem homogêneos e reserve para aplicar.

Como fazer?
Lave normalmente o cabelo com o shampoo de sua preferência (dê preferência os shampoos que não tenham ph baixo), tire excesso de água e aplique a misturinha de abacate e iogurte, massageie bem, cubra com uma touca e aguarde 40 minutos, enxague e aplique um condicionador, logo após aplique um leave-in ou creme de pentear e pronta para arrasar.
Finalize seu cabelo da forma que gosta (tenho um post Fitagem Capilar – forma correta).

Dê uma olhadinha no post sobre cronograma capilar (CC) (tenho aqui também), repita essa hidratação conforme necessidade, ou se você seguir o CC, faça como planejado.

O próximo texto será uma dica maravilhosa para reduzir frizz.

Espero que gostem, quem fizer, compartilhe o resultado comigo.

Um beijo!
 

Qual valor de seus sonhos?



Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Esses dias pensei em tantos temas para conversarmos aqui, mas teve um que está me inquietando há um tempo: Será que vale a pena sonhar? Vale a pena correr em busca de nossos sonhos?
 Em algum momento de nossas vidas vamos parar e fazer esses questionamentos, e nunca teremos respostas que nos satisfaça, a menos que nos apoie em palavras reais e verdadeiras. Normalmente esses pensamentos virão quando o mundo te joga em situações que você se vê sem chão.
É tão estranho isso, nossos sonhos são tão pessoais, guardamos em uma caixinha de segredos, mas mesmo com todo esse casulo de proteção e todo esse amor envolvido em algo íntimo e desejado, algumas pessoas ainda conseguem atravessar essa barreira e tocar exatamente neles, seus sonhos!
Sim, não consigo imaginar o porquê pessoas fazem isso, quebrar, adiar, atrapalhar e até destruir sonhos... Penso que isso seria resultado de insatisfações e frustrações pessoais que leva à transmitir ao outro todo um histórico de desventuras. É como se a tentativa de derrotar o outro, a fizesse realizada e assim garantir que todos estão nas mesmas insatisfações pessoais que a causadora de danos.
Mas é importante pensar que quando se destrói sonhos, há um contexto bem mais complexo, pois podem ser irreparáveis as consequências ou até consertáveis, mas mesmo com esse conserto, a marca ainda está ali lembrando que um dia já foi danificado, e jamais esquecido quem quebrou.
Sonhar é a capacidade de proporcionar vida a um mundo distante e ao mesmo tempo próximo e real, é o que nos move, nos faz lutar para alcança- los, nos faz viver um romance da vida tão sólido, onde somos os protagonistas e autores, podemos mudar o enredo, o cenário, mas jamais acabar uma história, o desfecho somos nós que fazemos de uma forma singular e exatamente com nosso toque, nosso tema, nossa história feita de rabiscos e linhas, desarrumadas mas exatamente feita por nós.
Se em algum momento da vida você ter que desistir desse sonho, não desista, substitua por outro que você queira muito, mas guarde aquele sonho inicial para que seja realizado no tempo certo, mas jamais abandone-o, caso queira profundamente!! Descobri que nossos monstros interiores (medos) são os principais responsáveis por destruir e sufocar sonhos. Lute contra você mesma!!!
Se disserem que seus sonhos são muitos grandes pra você, que você não irá conseguir, não se importe, o brilho e luz do Deus maravilhoso está em você, pois ele prepara sua vida, seus caminhos para conquistar exatamente tudo que você precisa. Mas aí você fica pensando: Se meus sonhos não coincidirem com os sonhos de Deus? É, que os dEle prevaleçam, Ele sabe exatamente como será minha caminhada e já preparou tudo perfeito conforme eu preciso e segundo a vontade dEle.
Significa que Deus vai me dar algo que eu não goste ou quero? Não não, o Senhor nos ama e cuida de nós, Ele vai dar de forma que nossa felicidade vai ser tamanha ao ponto de ver que realmente confiar vale a pena.
Não quer dizer que não temos que sonhar ou pedir ao Senhor, e sim pedir à Deus também sabedoria para entender e analisar nossos sonhos, será que esses são tão bons ao ponto de nos fazer felizes para sempre? A partir disso poderemos entender o quão maravilho nossos desejos são.
Enfim, devemos sonhar sempre, mas com a plena direção do Senhor, Ele muito mais que nós, sabe o que nos fará felizes.
Com meus sonhos conquistarei o mundo, não esse de todos, mas o meu mundo!

Pensei em um texto sobre “Maiores medos”, que acham?? (Comente aqui!!)

Um beijo de uma eterna sonhadora!!



Créditos da imagem: lianavahtrablogi.blogspot.com

Projeto Emagrecimento #Fitseven



Oi gente, tudo bom com vocês?

Pensei muito e fiquei preocupada por falar desse assunto, sempre foi algo que eu não quis conversar, era meu ponto fraco, sabe aquela área da sua vida que você protege? Então, mas esse post é sobre um projeto que eu e mais 6 blogueiras começamos hoje: #Fitseven.
Nossa proposta é ter uma rotina de alimentação saudável e prática de atividade física. Não tem nenhum cronograma e nem padronizamos exercícios, a maioria irá fazer aulas de zumba, aeróbica, natação, caminhada ou vídeo- aulas. Então, não tem desculpa de o dinheiro está pouco!!
Nossa rotina será postada, a critério de cada uma, nas redes sociais (facebook, instagram e blog). Após esse desafio, no dia 02/09/2015 iremos fazer nossa primeira pesagem e avaliação das medidas e o resultado será divulgado. Essa mensuração será apenas um detalhe, para nos incentivar a focar mais, pois nossa busca é por uma rotina que não é projeto verão, é pra vida toda, é saúde.


Porque decidimos fazer esse projeto?
Não é questão de infelicidade ou insatisfação, somos felizes, pois o bondoso Deus nos fez perfeitas, mas queremos nos sentir bem, ter mais saúde, cuidar do templo do Senhor.
Muitos pensam que o sobrepeso é uma questão de desleixo, que a pessoa quer, e ainda ouvimos muitos comentários desagradáveis e maldosos. Ninguém acorda dizendo: Vou comer compulsivamente, engordar e adoecer, é algo complicado, você não controla. Além disso, a pessoa com sobrepeso se machuca, se cobra demais por uma mídia excludente, segregadora e que te coloca como fora dos padrões.
Nosso maior objetivo é andar sem sentir “falta de ar”, o emagrecimento será apenas uma consequência (que virá!!) de nossa mudança. Pois, obesidade é uma doença e a pessoa sofre com ela.

Nesses últimos dias socializamos, entre nós, medos, anseios e história de vida em crise com a balança, muitas sofreram desde criança, outras por algum motivo no decorrer da vida, não se reconhecia mais.
Eu cansei de ficar em desespero selecionando qual roupa vestir, pois nenhuma servia, acredito que as piores dores são emocionais, e mesmo sendo difícil, tomei essa iniciativa.

Há algum tempo venho mudando meus hábitos alimentares, estava com 72kg e fui pra 62 kg com alimentação e atividade física (caminhada e aulas de zumba pela internet), perdi 10 kg em 3 meses, foi muito sofrido, todo processo de transição/mudança dói demais, temos que lutar contra nossas vontades, é uma luta contra seu próprio corpo. Entretanto, me desequilibrei e fui para 64kg (meu peso atual).

Minha rotina nesse mês será:

50 minutos de atividade física
Tomar muita água
Comer de 3 em 3 horas

Alimentos que NÃO farei uso (nesse mês): refrigerantes, doces (meu maior desafio), frituras, manteigas.

Substituições:
Doces < frutas com yogurte desnatado
Pães, bolos e massas < receitas fit
Açúcar < adoçante

Será uma mudança difícil, espero contar com todos, diariamente, postarei minha rotina nas redes sociais!!

Estou animada, mas com medo!!

Parceiras nessa jornada:
www.quinzefases.com
manualdacacheada.wordpress.com
www.garotasvaidosas.blogspot.com
izabeldevoti.blogspot.com
meyrehelen.blogspot.com